為什么會手麻？怎么辦？盤點手麻常見原因及治療方法

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門診中，以手指麻木為主訴來就診的患者不在少數(shù)。手麻是一種常見的癥狀，它可能是由多種原因引起的。在本文中，我們將探討一些引起手麻的常見原因，并提供相應(yīng)的對策。

一、引起手麻的原因

01神經(jīng)受壓

當(dāng)神經(jīng)受到壓迫時，會導(dǎo)致手麻。神經(jīng)受壓的原因可能是由于長時間保持一個姿勢、頸椎病、腕管綜合征等。在這些情況下，神經(jīng)受到壓迫，導(dǎo)致神經(jīng)信號傳輸受阻，從而引起手麻。

02糖尿病

糖尿病是一種常見的疾病，如果血糖控制不好，可能會導(dǎo)致周圍神經(jīng)病變。周圍神經(jīng)病變是糖尿病的常見并發(fā)癥之一，它會導(dǎo)致神經(jīng)受損，從而引起手麻。

03風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種自身免疫性疾病，它會導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎癥和疼痛。在風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者中，手麻也是一種常見的癥狀。

04藥物副作用

某些藥物可能會導(dǎo)致手麻。例如，一些化療藥物、抗生素和抗癲癇藥物可能會影響神經(jīng)系統(tǒng)的功能，從而引起手麻。

05其他原因

除了上述原因外，手麻還可能與其他疾病有關(guān)，如多發(fā)性神經(jīng)炎、營養(yǎng)不良等。

二、手麻的對策

01改變姿勢

如果手麻是由于長時間保持一個姿勢引起的，可以嘗試改變姿勢，活動手臂和手腕，緩解神經(jīng)受壓。

02頸椎牽引

如果手麻是由于頸椎病引起的，可以嘗試頸椎牽引。頸椎牽引可以緩解神經(jīng)受壓，減輕手麻的癥狀。

03藥物治療

如果手麻是由于糖尿病引起的，可以嘗試藥物治療。糖尿病患者應(yīng)該定期監(jiān)測血糖，并按照醫(yī)生的建議進行治療。

04物理治療

物理治療可以幫助緩解手麻的癥狀。物理治療包括熱敷、冷敷、按摩等，可以促進血液循環(huán)，緩解神經(jīng)受壓。

05手術(shù)治療

如果手麻是由于腕管綜合征引起的，可以嘗試手術(shù)治療。手術(shù)可以緩解神經(jīng)受壓，減輕手麻的癥狀。

06飲食調(diào)整

飲食調(diào)整可以幫助緩解手麻的癥狀。應(yīng)該多吃富含維生素 B12 的食物，如肉類、魚類、蛋類、奶制品等。

07避免過度使用手部

如果手麻是由于過度使用手部引起的，應(yīng)該避免過度使用手部，給手部充分的休息時間。

羅湖區(qū)人民醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科提醒您，如果出現(xiàn)手指麻木的癥狀，應(yīng)該及時就醫(yī)，查明原因，并根據(jù)醫(yī)生的建議進行相應(yīng)的治療。同時，平時也要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免長時間保持一個姿勢，加強鍛煉，以預(yù)防手指麻木的發(fā)生。

羅湖區(qū)人民醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科

深圳大學(xué)第三附屬醫(yī)院（羅湖區(qū)人民醫(yī)院）康復(fù)醫(yī)學(xué)科是以現(xiàn)代康復(fù)醫(yī)學(xué)的理論及治療方法為診療特色的專科，是國家重點研發(fā)計劃課題“腦血管病運動與認知康復(fù)體系管理”協(xié)作單位，荊楚理工學(xué)院、深圳職業(yè)技術(shù)學(xué)院和長沙衛(wèi)生職業(yè)學(xué)院的實習(xí)帶教點。擁有結(jié)構(gòu)合理、臨床經(jīng)驗豐富的康復(fù)醫(yī)師及康復(fù)治療師團隊，其中包括副主任醫(yī)師1名，主治醫(yī)生6人，博士1名，碩士6名。治療師均有大型三甲醫(yī)院工作、學(xué)習(xí)經(jīng)歷。

科室住院部配備有康復(fù)評定室和七個獨立的康復(fù)治療室：運動治療室、物理治療室、言語治療室、作業(yè)治療室、傳統(tǒng)康復(fù)治療室及高頻治療室。另設(shè)康復(fù)門診及門診治療室。引進全套先進康復(fù)設(shè)備，能滿足各類肢體和言語、認知殘疾、尿便失禁、頸肩腰腿痛及軟組織損傷等患者的醫(yī)學(xué)康復(fù)。

技術(shù)設(shè)備

配備有先進的治療設(shè)備，如進口的經(jīng)顱磁刺激儀、經(jīng)顱直流電刺激器、沖擊波治療儀、超激光疼痛治療儀、吞咽治療儀、超短波、短波、紅外線偏振光、低周波治療儀、超聲波治療儀、頸腰椎牽引治療儀、整脊脈沖槍、 Motomed康復(fù)訓(xùn)練設(shè)備及神經(jīng)肌肉電刺激治療儀、中頻治療儀、直流電療儀、紅外線、紫外線、氣壓治療儀、磁振熱治療儀、中藥熏藥治療設(shè)備、電動起立床、各種運動治療設(shè)備、作業(yè)治療設(shè)備、漢語失語癥心理語言評價治療系統(tǒng)。

對腦卒中、顱腦外傷、脊髓損傷、頸椎病、腰椎間盤突出、肩周炎、骨關(guān)節(jié)疾患、骨科術(shù)后等疾病的康復(fù)形成了自己的特色。提供特色運動治療、物理因子治療、言語吞咽治療、認知治療、手法治療、矯形器制作、肌內(nèi)效貼治療和針灸、拔罐等治療。

開展項目

(1)神經(jīng)系統(tǒng)疾患的康復(fù)：

如腦卒中、腦外傷和腦腫瘤所致運動、感覺、語言、吞咽、認知功能障礙康復(fù)；脊髓損傷、脊髓炎、格林－巴利綜合征所致運動、感覺、大小便功能障礙康復(fù)；面神經(jīng)炎、帕金森病、坐骨神經(jīng)痛的康復(fù)。

(2)疼痛的康復(fù)：

如各種急慢性軟組織損傷、腰腿痛、脊柱小關(guān)節(jié)錯位、各種關(guān)節(jié)炎引起的急、慢性疼痛的康復(fù)。

(3)骨關(guān)節(jié)疾患的康復(fù)：

如頸椎病、腰椎間盤突出癥、肩周炎、骨折術(shù)后、膝關(guān)節(jié)前后交叉韌帶重建術(shù)后、關(guān)節(jié)置換術(shù)后、手外傷、骨質(zhì)疏松癥的康復(fù)等。

(4)其它疾病的康復(fù)：

慢性阻塞性肺疾病、肺炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等的康復(fù)。各種急慢性炎癥、重癥患者、平衡覺障礙的康復(fù)。

(5)特色康復(fù)治療：

顳下頜關(guān)節(jié)疼痛功能紊亂綜合癥、鼾癥及睡眠呼吸暫停康復(fù)、男性性功能障礙康復(fù)、乳腺推拿、小兒推拿。

作者：修敏

來源：康復(fù)醫(yī)學(xué)科

編輯整理：羅醫(yī)宣