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同名證候:脾氣不足中氣不足 所謂的「脾氣虛」,是指脾的消化吸收能力變差,特別是在把食物中的營養(yǎng)運(yùn)送到全身、讓身體產(chǎn)生氣血這些方面功能減弱。 中醫(yī)認(rèn)為「脾主運(yùn)化」,也就是說脾負(fù)責(zé)把我們吃進(jìn)去的食物和水分轉(zhuǎn)化成身體可以利用的營養(yǎng),再送到全身各處。 如果脾的功能變差,這些營養(yǎng)就無法好好消化和吸收,食物無法轉(zhuǎn)化成能量,身體所需要的氣血也變少,自然就會變得容易疲倦、體力差,甚至引發(fā)各種虛弱的狀況。 造成脾氣虛弱的原因,經(jīng)常有以下幾點: 飲食不節(jié):長期過飢過飽、暴飲暴食。偏好生冷寒涼(如冰品、冷飲)或油膩難消化食物,損傷脾陽。 久病體虛:長期疾病消耗正氣,慢性疾病(如胃病、貧血),尤其是消化系統(tǒng)疾病,易耗傷脾氣。 思慮過度:中醫(yī)認(rèn)為「思傷脾」,長期思慮勞神可耗傷脾氣。 先天體質(zhì)不足:有些人因為遺傳因素,先天體質(zhì)虛弱,脾氣功能先天不足。 外邪侵襲:濕邪困脾(如長期居處潮濕環(huán)境),阻礙脾的運(yùn)化,尤其是夏季很容易脾虛。雲(yún)端中醫(yī)所大量現(xiàn)代人經(jīng)絡(luò)數(shù)據(jù)中發(fā)現(xiàn),絕大多數(shù)人在進(jìn)入夏季之後很容易出現(xiàn)脾經(jīng)虛證,印證夏季「濕邪困脾」這個概念是真的。 濕熱的天氣,經(jīng)常用腦的人,容易出現(xiàn)脾虛現(xiàn)象此外,確實有一些嬰兒在出生之後,就容易出現(xiàn)脾經(jīng)虛證,屬於先天遺傳因素。 尤其是,在長期觀察大量用腦的工作族群之後發(fā)現(xiàn),他們的脾經(jīng)確實容易虛證,完全印證古人說的「思傷脾」概念是真的。 脾氣虛的表現(xiàn)以消化功能減退和氣血不足為主,常見癥狀如下: 消化系統(tǒng)癥狀:食慾不振、飯後腹脹、大便稀溏(易黏馬桶)或不成形,或便秘(因腸蠕動無力)。口中淡而無味,或唾液黏稠。 全身性癥狀:疲倦乏力,稍動即累,肌肉鬆軟(脾主四肢肌肉)、面色萎黃或蒼白,氣短懶言、肢體浮腫(脾虛水濕停聚)。 多痰:如果中焦脾氣不足,運(yùn)健能力不足,水濕不化為津液而內(nèi)停,濕聚成痰。所以「脾為生痰之源」體內(nèi)痰多時若要治痰,必須從脾下手。 女性月經(jīng)量多、色淡:基於「脾統(tǒng)血」,脾有統(tǒng)攝血液的作用,若脾氣虛不能統(tǒng)血,可見便血、崩漏…等癥狀。 其他:兒童發(fā)育遲緩、體瘦。由於脾臟與胃腑同居於「中焦」,《諸病源候論.脾胃諸門》提到:「脾者臟也,胃者腑也,脾胃二氣互為表裡。胃受谷而脾磨之,二氣平調(diào),則谷化而能食」因此中醫(yī)辨證往往都是說「脾胃氣虛」,兩者不能截然分開。 脾氣虛的人容易感到疲累由於「脾胃為後天之本」,脾氣虛弱,會引發(fā)所有各式各樣的疾病,從中醫(yī)的立場來看,脾胃虛弱就是萬病之源。 知名養(yǎng)生家佟彤,在其著作《聽身體的話作者》中提到,脾虛的人更容易罹患糖尿病,中國人糖尿病的高發(fā)。代謝率就相當(dāng)於中醫(yī)說的脾氣,代謝率低的人很容易脾氣虛。 中醫(yī)師裴勝,在其著作《養(yǎng)好脾胃 年輕20歲》中提到,脾胃是長壽的「根」?,其強(qiáng)弱決定了氣血的盛衰、生機(jī)的活躍。 若想延緩衰老,延長壽命,就要「補(bǔ)之於脾、益之於胃」,使之有序地化生水谷之精微。 中醫(yī)認(rèn)為脾胃健康的人,能夠延緩衰老如果把長壽比喻成蓋房子,護(hù)好脾胃就是打地基,根基不牢,吃再多營養(yǎng)品、保健品也起不到太大的作用。 例如,基於五行原理,如果「脾土」無法生「肺金」,就會產(chǎn)生長久不癒的肺病或哮喘,肺病又會繼續(xù)衍生出其他疾病,以此延伸下去。 脾氣虛證臨床常見於古代疾病:「泄瀉」、「胃院痛」、「腹痛」、「水腫」、「痰飲」、「哮喘」、「痿證」、「虛勞」、「小兒疳積」…等病中。 脾虛是古今人類體質(zhì)常態(tài),古今中醫(yī)高頻率從脾胃論治疾病,補(bǔ)脾健胃是中醫(yī)治病最經(jīng)典的下手處。 脾氣虛證經(jīng)常與「脾陽虛證」、「脾虛濕困證」、「心脾兩虛證」一起探討。 脾氣虛往往是陽虛的初期階段,脾氣虛久了之後會發(fā)展成為「脾陽虛」,除了脾氣虛證的癥狀之外,還會出現(xiàn)「陽虛」的怕冷、四肢冰冷寒證表現(xiàn),陽虛則寒,氣虛者無寒象表現(xiàn)。 脾氣虛經(jīng)常與「脾虛濕困證」一起發(fā)生,是指脾氣虛而被濕邪所困,上面提到通常是吃太多生冷食物,或是坐或睡在溼地較重的地方,導(dǎo)致體內(nèi)濕氣太重。 「心脾兩虛證」,脾氣虛在先而心血虛在後,故補(bǔ)脾即可以養(yǎng)心,是現(xiàn)代人普遍出現(xiàn)的一種體質(zhì)現(xiàn)象。現(xiàn)代人常常用腦過多,造成脾氣虛、中焦化源不足,水谷之精微不能化生為血,故血少而心失所養(yǎng),形成心血不足,出現(xiàn)心悸、健忘、失眠與多夢…等癥狀。 |
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