和什么樣的另一半進(jìn)入婚姻才會(huì)幸福？近10萬(wàn)對(duì)夫妻數(shù)據(jù)給出答案：較高水平的情感和工具性支持、注重修煉自身，以及兩人80%的相似性

「婚姻是愛(ài)情的墳?zāi)埂惯@句話，大概是無(wú)數(shù)未婚人士的“婚前恐懼源頭”。正如錢(qián)鐘書(shū)在《圍城》中所述，婚姻是一座圍城，城外的人想沖進(jìn)去，城里的人想逃出來(lái)。

為何想進(jìn)去？因?yàn)楹玫陌閭H、好的婚姻，能成為疲憊生活里的鎧甲——有人分擔(dān)風(fēng)雨，有人共享星辰，難過(guò)時(shí)的一個(gè)擁抱、迷茫時(shí)的一句鼓勵(lì)，都能化作對(duì)抗世界的勇氣；為何想出去？因?yàn)椴衩子望}的摩擦、三觀不合的碰撞，會(huì)慢慢磨掉彼此最初的心動(dòng)，爭(zhēng)吵時(shí)的冷戰(zhàn)、失望后的沉默，會(huì)一次又一次地“消耗掉”愛(ài)。

毋庸置疑的是，所有的婚姻、親密關(guān)系都是“需要經(jīng)營(yíng)”的，畢竟每個(gè)人都有自己的脾氣，但究竟如何經(jīng)營(yíng)？是單靠忍耐妥協(xié)、還是靠金錢(qián)堆砌浪漫、驚喜？當(dāng)愛(ài)情褪去激情，是什么讓伴侶在日復(fù)一日的瑣碎中依然緊握雙手？

接下來(lái)，讓我們一起來(lái)看看科學(xué)研究證實(shí)的「優(yōu)秀伴侶」需要些什么特質(zhì)~

特質(zhì)一：多撐腰、少抬杠

今年，一項(xiàng)最新發(fā)布的研究［1］就深入調(diào)查了維持20年以上婚姻的夫妻，探尋他們婚姻長(zhǎng)久的關(guān)鍵因素！

?

團(tuán)隊(duì)分析了200對(duì)非裔美國(guó)人夫妻的數(shù)據(jù)，這些夫妻平均婚齡33年，84.4%是初婚，年齡約58歲，家庭年收入約5.4萬(wàn)美元。研究主要分析了夫妻間的情感支持、工具性支持以及負(fù)面互動(dòng)，并探討了性別、教育、家庭收入、婚姻時(shí)長(zhǎng)等社會(huì)人口統(tǒng)計(jì)學(xué)因素對(duì)這些變量的影響。

研究者用問(wèn)卷讓受訪者給婚姻“體檢”：

1. 情感支持：“配偶有多在乎你？”、“你能有多依賴(lài)他/她？”

2. 工具性支持：“缺錢(qián)時(shí)他/她會(huì)幫你嗎？”、“生病時(shí)會(huì)照顧你嗎？”

3. 負(fù)面互動(dòng)：“他/她多久指責(zé)你一次？”、“會(huì)讓你失望嗎？”

選項(xiàng)從“一點(diǎn)沒(méi)有”到“非常多”，最后研究者用統(tǒng)計(jì)模型分析這些打分和性別、收入等因素的關(guān)系。

圖：長(zhǎng)期已婚者配偶支持相關(guān)因素的多因素分析

研究結(jié)果顯示：長(zhǎng)期婚姻中夫妻雙方普遍報(bào)告了較高水平的情感和工具性夫妻支持，而負(fù)面互動(dòng)相對(duì)較少。具體來(lái)看，85.7%的受訪者認(rèn)為他們的配偶非常關(guān)心他們；74.4%的受訪者覺(jué)得配偶非常欣賞他們；74.3%的受訪者認(rèn)為可以依賴(lài)配偶。在工具性支持方面，76%的受訪者表示如果需要，配偶會(huì)在經(jīng)濟(jì)上給予很大幫助；82.28%的受訪者認(rèn)為配偶會(huì)在他們生病時(shí)給予照顧。

圖：長(zhǎng)期已婚者配偶負(fù)面互動(dòng)相關(guān)因素的多因素分析

從負(fù)面互動(dòng)的數(shù)據(jù)來(lái)看，約四分之一的受訪者表示很少經(jīng)歷負(fù)面互動(dòng)。例如，76.6%的受訪者表示他們的配偶很少或從不索取過(guò)多；73.7% 的受訪者表示配偶很少或從不與他們爭(zhēng)吵。

此外，研究還發(fā)現(xiàn)，性別、教育、家庭收入和婚姻時(shí)長(zhǎng)等因素與情感和工具性夫妻支持顯著相關(guān)。其中，男性比女性更有可能報(bào)告配偶欣賞他們、讓他們感到被愛(ài)和照顧以及在生病時(shí)會(huì)得到照顧；教育程度較低的人更有可能報(bào)告配偶尊重、欣賞他們；收入越高者，越有可能報(bào)告在生病時(shí)得到照顧，并且感覺(jué)配偶關(guān)心他們，同時(shí)不太可能表示配偶“讓人厭煩”。

并且研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)與對(duì)的人相伴時(shí)，時(shí)間并不會(huì)成為破壞感情的利刃。數(shù)據(jù)顯示，婚姻時(shí)長(zhǎng)與配偶欣賞、依賴(lài)以及相信配偶不會(huì)讓他們失望等因素正相關(guān)。并且，隨著婚姻時(shí)間的增加，夫妻之間的欣賞和依賴(lài)感也在同步增強(qiáng)，而這也正可能是長(zhǎng)期婚姻得以維持的關(guān)鍵因素之一。

由此，我們可以發(fā)現(xiàn)，一對(duì)夫妻能相伴20年，靠的不是“從不吵架”，而是“吵不散”—— 高支持的另一半就像“膠水”，會(huì)把雙方的矛盾輕輕黏合，例如在你需要支持時(shí)，Ta恰好愿意給；你們爭(zhēng)吵時(shí)，Ta懂得見(jiàn)好就收；日子久了，彼此身上的“不完美”演變成了“剛剛好”。

特質(zhì)二：自身性格好

如果說(shuō)“多撐腰、少抬杠”是婚姻的“安全底線”，那么共同修煉溫和包容的性情、攜手提升對(duì)自我與彼此的價(jià)值認(rèn)同，便是婚姻的“幸福基石”。

近日，一項(xiàng)基于我國(guó)目前規(guī)模最大、最全面的社會(huì)調(diào)查項(xiàng)目家庭追蹤調(diào)查（CFPS）中6000余對(duì)夫妻的研究數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)[2]，婚姻滿意度主要受自身性格（行動(dòng)者效應(yīng)）驅(qū)動(dòng)，但是，單方的“使勁”無(wú)用，須通過(guò)家庭責(zé)任共擔(dān)和社會(huì)政策減負(fù)來(lái)共同守護(hù)家庭幸福！

?

本研究選取了橫截面數(shù)據(jù)，測(cè)量指標(biāo)包括婚姻滿意度、結(jié)構(gòu)性因素、變量性因素：

婚姻滿意度：包含雙重主觀信息，包括對(duì)配偶家務(wù)貢獻(xiàn)的滿意度和對(duì)配偶經(jīng)濟(jì)貢獻(xiàn)的滿意度。通過(guò)三個(gè)問(wèn)題來(lái)評(píng)估：“你對(duì)配偶為家庭做出的經(jīng)濟(jì)貢獻(xiàn)滿意嗎？”“你對(duì)配偶為家庭做出的家務(wù)貢獻(xiàn)滿意嗎？”以及“總體而言，你對(duì)目前的婚姻滿意嗎？”

結(jié)構(gòu)性因素：性格特質(zhì)是該部分關(guān)注的變量，受訪者需根據(jù)大五人格每個(gè)因子對(duì)應(yīng)的三個(gè)陳述，此外，研究還以受教育年限來(lái)衡量受訪者的教育程度。

變量性因素：研究人員控制了婚姻滿意度研究中常用的包括年齡、自評(píng)健康狀況、子女比例、家庭規(guī)模等一系列人口統(tǒng)計(jì)學(xué)特征。此外，還納入了主觀社會(huì)地位（SSS）、夫妻的就業(yè)狀況、家庭凈資產(chǎn)、家庭債務(wù)、居住地、地理區(qū)域等。

圖：個(gè)人及家庭特征匯總統(tǒng)計(jì)

調(diào)查數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，夫妻自身的性格（行動(dòng)者效應(yīng)）對(duì)自身婚姻滿意度的影響，遠(yuǎn)大于伴侶的性格（伴侶效應(yīng)），具體來(lái)說(shuō)，夫妻雙方的宜人性、外向性、盡責(zé)性均正向影響自身婚姻滿意度，而伴侶效應(yīng)較弱，僅妻子的宜人性正向影響丈夫滿意度，而丈夫的性格特質(zhì)對(duì)妻子滿意度無(wú)顯著影響。

社會(huì)人口學(xué)因素的影響方面，主觀社會(huì)地位對(duì)夫妻雙方的婚姻滿意度都有非常強(qiáng)的正面影響。有意思的是，妻子的高教育水平負(fù)向影響自身滿意度，但正向提升丈夫滿意度！研究認(rèn)為這可能與傳統(tǒng)性別角色沖突有關(guān)，高學(xué)歷妻子往往有事業(yè)追求，但依然需要承擔(dān)主要的家務(wù)和育兒責(zé)任，導(dǎo)致“雙重負(fù)擔(dān)”，身心俱疲；但可在一定程度上提升家庭收入，因此提升了丈夫?qū)橐龅臐M意度。由此可見(jiàn)，在社會(huì)上“混得好”很重要，但妻子負(fù)擔(dān)重是目前不可忽視的痛點(diǎn)！

以上，這項(xiàng)研究說(shuō)明經(jīng)營(yíng)一段幸福的婚姻，不僅需要向外分擔(dān)，更需要向內(nèi)修煉~

特質(zhì)三：雙方80%的相似

幸福的婚姻，除了經(jīng)營(yíng)，還藏著一點(diǎn)點(diǎn)“玄學(xué)”：人們常說(shuō)的 “夫妻相”，其實(shí)是科學(xué)可證的“相似性”。一項(xiàng)涵蓋近8萬(wàn)對(duì)情侶的研究發(fā)現(xiàn)[3]，相似度80%以上的人更易成為伴侶，且關(guān)系更穩(wěn)固！

?

研究通過(guò)系統(tǒng)分析22項(xiàng)特質(zhì)（如智商、價(jià)值觀）和133項(xiàng)特征（如身高、習(xí)慣），發(fā)現(xiàn)情侶的相似性體現(xiàn)在“內(nèi)外兩層”：

1. 外在特征：身高、體型、外貌神態(tài)（所謂 “夫妻相”）會(huì)隨相處逐漸趨同；

2. 深層維度：教育程度、政治觀點(diǎn)、宗教信仰、智力水平、煙酒習(xí)慣等高度契合。比如，重度煙民更可能和煙民結(jié)婚，價(jià)值觀一致的情侶矛盾更少。

圖：Meta分析以及UKB的伴侶相關(guān)性特征比較

為什么相似性能讓關(guān)系更穩(wěn)？

數(shù)據(jù)顯示，88.72% 的特征相似性會(huì)顯著影響關(guān)系質(zhì)量，其中教育程度的相關(guān)性最高。這確實(shí)也好理解，雖然差異或能產(chǎn)生一時(shí)的吸引力，但相似性能帶來(lái)更強(qiáng)的共鳴和親近感：比如對(duì)“該不該買(mǎi)房”、“要不要生二胎”的看法一致，能減少80%的無(wú)謂爭(zhēng)吵；兩人擁有共同的愛(ài)好也能讓平淡日子多些樂(lè)趣。

綜上，雖然在現(xiàn)實(shí)生活中我們很難找到完美的另一半，但以上的三個(gè)特質(zhì)：多撐腰少抬杠、修性格共擔(dān)責(zé)、以及三觀、愛(ài)好、習(xí)慣等的高度匹配，可以助力兩個(gè)有棱有角的人，在相伴的婚姻生活中，更從容地磨合，在日復(fù)一日的相處中沉淀出深厚的默契與溫情~

最后，祝所有讀者朋友，都可以找到心愛(ài)的另一半，與愛(ài)人共赴三餐四季，亦或是一個(gè)人也同樣活得舒展、耀眼~

參考文獻(xiàn)：

[1] Skipper, A. D., Taylor, R. J., Nguyen, A. W., & Chatters, L. M. (2025). Spousal support and negative interactions among African Americans in long‐term marriages. Journal of Elder Policy, 1 - 13. https://doi.org/10.1002/jey2.12015

[2] Jia L, Antonides G, Liu Z. Spouses' personalities and marital satisfaction in Chinese families. Front Psychol. 2025 Feb 5;16:1480570.?

[3] Horwitz, T.B., Balbona, J.V., Paulich, K.N. et al. Evidence of correlations between human partners based on systematic reviews and meta-analyses of 22 traits and UK Biobank analysis of 133 traits. Nat Hum Behav (2023).

撰文 | 青葉

編輯 | lcc

部分文字來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，本文僅用于分享，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。若有侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系微信：bioonSir 刪除或修改！