怎么量血壓可以低一些

由于現(xiàn)在生活水平提升，以及社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)所帶來(lái)的壓力，高血壓已經(jīng)不再成為老年人的疾病，所以測(cè)量血壓已經(jīng)成為日常生活中人們不可或缺的一部分。而每個(gè)人血壓的測(cè)量也并非十分準(zhǔn)確，那么怎么量血壓才能使最終測(cè)量的血壓值是偏低的呢？

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首先，量血壓時(shí)的體位會(huì)直接影響到血壓的高低。比如在采用側(cè)臥位的體位時(shí)，同時(shí)測(cè)量對(duì)側(cè)上肢，那么此時(shí)測(cè)量的血壓值是偏低的。也就是當(dāng)一個(gè)人采取左側(cè)臥位時(shí)，測(cè)量的是右上肢，那么得到的血壓值就是偏低的。因?yàn)樵趥?cè)臥位時(shí)，放置于上面的肢體血壓會(huì)明顯低于側(cè)臥位下面被壓著肢體的血壓。

其次，袖帶放置的松緊也會(huì)影響到血壓值的高低。如果袖帶纏繞在上肢的尺寸過(guò)于緊，最終測(cè)量的血壓值是會(huì)偏高的；而袖帶纏繞在上肢的尺寸偏松時(shí)，那么最終測(cè)量的血壓值是會(huì)偏低的。主要是因?yàn)檠獕菏茄簩?duì)血管壁的側(cè)壓力，當(dāng)袖帶纏繞上肢過(guò)松時(shí)，此時(shí)血液對(duì)血管壁的壓力是相對(duì)較小的，所以測(cè)量出的血壓是偏低的；反之則是偏高的。

此外，患有高血壓的人群在服藥之前和在服藥之后測(cè)量血壓相比，服藥之后測(cè)量出的血壓值會(huì)明顯低于服藥之前的。另外，在測(cè)量血壓前半個(gè)小時(shí)之內(nèi)，沒(méi)有進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，也沒(méi)有飲用濃茶或者咖啡等刺激性飲品，那么測(cè)量出的血壓值也會(huì)明顯低于在測(cè)量血壓前半個(gè)小時(shí)內(nèi)有過(guò)刺激血壓升高行為的血壓值。

以上幾點(diǎn)就是在測(cè)量血壓時(shí)測(cè)得血壓值低一些的測(cè)量方法。建議人們?cè)谌粘y(cè)量血壓值時(shí) 一定要采取正確的測(cè)量方法，袖帶的松緊要適宜、在測(cè)量血壓前半個(gè)小時(shí)內(nèi)不要做任何刺激血壓升高的行為。已經(jīng)患有高血壓的人群 要按時(shí)遵醫(yī)囑進(jìn)行服藥來(lái)控制血壓，防止血壓忽高忽低影響病情和身體健康 。