冷藏母乳如何解凍 解凍母乳的正確做法

原標(biāo)題：冷藏母乳如何解凍 解凍母乳的正確做法

如何解凍母乳才正確？有些寶媽為了圖方便，直接把母乳給凍上了。但是凍母乳簡單，解凍母乳難。特別是新手寶媽，在錯誤的解凍母乳道路上越走越遠(yuǎn)了。那么，我們就一起來對比下錯誤和正確的解凍母乳方法吧。

母乳

一、解凍母乳的錯誤做法有哪些？

1. 直接把凍奶放到熱水里去

所以說懶人智慧多啊，許多寶媽認(rèn)為直接把凍母乳放到熱水去，就能快速降溫解凍。實則不然，因為冷凍母乳的化凍和加熱溫度最好不要超過40℃。這是因為，溫度過高，母乳里的營養(yǎng)物質(zhì)就會很大概率地遭到破壞。

2. 微波爐加熱

還有一種方法，也很常見。既然要加熱，那用微波爐加熱最方便了。但不要因為貪圖省時省力，而得不償失。微波爐加熱，容易受熱不均。也就是說，奶瓶摸起來不燙，但是奶很燙，不僅如此，也會破壞母乳中的營養(yǎng)物質(zhì)。

二、解凍母乳的正確做法有哪些？

既然大家都了解凍母乳的錯誤做法，那么接下來，就要了解一下解凍母乳的正確做法。雖然正確做法相對比較費(fèi)時，但為了寶寶的健康和安全著想，寶媽們也要掌握并堅持這么做。

母乳

1、提前進(jìn)行解凍

提前進(jìn)行解凍是什么意思呢？就是把放在冷凍室的母乳，提前一晚放到冷藏室解凍。這樣子做的效果是母乳的口感更佳，下一步解凍也會更快速更便捷。

2、慢慢進(jìn)行冷卻

在冷凍室解凍了一晚上后，可以把母乳從冷藏室拿出來，然后連包裝一起，直接在裝了40℃的溫水中進(jìn)行浸泡；如果條件不允許，也可以放在流動的溫水中進(jìn)行解凍，等待母乳慢慢回溫即可。

3、加熱到25℃左右

經(jīng)過了一些列的解凍、冷卻后，那么第三步就是等待了。一般情況下，待母乳稍微加熱到25℃左右，這時候，寶媽就可以把母乳倒進(jìn)奶瓶給寶寶喝了。從第一步到第三步，堅持正確的做法，母乳的營養(yǎng)才不會流失。

同時，解凍母乳也會出現(xiàn)一種情況。比如，母乳分層。這時候，按照正確的做法進(jìn)行母乳解凍后，再倒進(jìn)奶瓶，就能夠緩解母乳分層的情況。如果出現(xiàn)分層情況，只需輕輕搖晃，混合均勻即可食用。

母乳

如何解凍母乳才正確？以上就是解凍母乳的正確&錯誤做法。在看過此文章后，希望寶媽們能少踩點雷，并掌握正確的解凍方法。當(dāng)然，如果特別著急的情況下，也可以把凍母乳放在水里面解凍，但是要慢慢提高溫度，切記不要直接把凍奶扔到熱水里去！返回搜狐，查看更多

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