游泳需要戴耳塞鼻塞嗎

游泳不需要戴鼻塞，耳塞可以根據(jù)自己情況選擇是否佩戴，如果患有中耳炎等耳部疾病就需要戴耳塞保護(hù)耳部。

1.通常游泳是靠鼻子和嘴巴進(jìn)行換氣，鼻子呼氣，嘴巴吸氣，可以減少口腔呼吸的壓力。游泳是不需要戴鼻塞的，不然換氣會(huì)比較困難。除非是專(zhuān)業(yè)游泳運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行特殊訓(xùn)練如水中倒立的情況下，這種情況是戴鼻塞比較好，普通游泳過(guò)程是不需要戴鼻塞的。

2.可以看自己的情況選擇是否佩戴耳塞。在游泳的時(shí)候，如果患有耳部疾病或水下環(huán)境不衛(wèi)生的情況下最好戴耳塞，防止滋生細(xì)菌引發(fā)一些疾病以及加重耳部疾病。在沒(méi)有耳部疾病以及水下環(huán)境衛(wèi)生的情況下可以不戴耳塞，如果耳道進(jìn)水的話(huà)，及時(shí)清理即可，常用方法是同側(cè)單腳跳，以及用干凈的細(xì)棉簽輕輕探入外耳道，可把水吸出。

要注意的是，如果積水沒(méi)有及時(shí)清理的話(huà)，會(huì)滋生細(xì)菌，形成大量的耳屎，堵塞耳道。嚴(yán)重的可能會(huì)引起炎癥。